1月デイケアコラム🎍 毎週月曜日の午後に行っているプログラム『❤こころプラス❤』です。 『いい感じの自分』について考えています😁 『穏やかな自分が好き❗』『活動的な自分が好き❗』 『聞き流せる自分が好き❗』『楽しいと感じる自分が好き❗』など、 少しずつ『自分の取り扱い説明書📜』を作っています。 なかなか完成しませんが、楽しいプログラムです。😆